Sono e os Perigos numa Viagem de Moto

Sono e os Perigos numa Viagem de Moto: eBook Completo

Descubra como a fadiga afeta o cérebro, os reflexos e a percepção e aprenda a organizar descanso e recuperação em viagens intensas.

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SOBRE O CONTEÚDO

Com o eBook Sono e os Perigos numa Viagem de Moto, aprenda a relação entre sono, atenção e tempo de reação, sinais de fadiga que exigem parada imediata, como dormir melhor em hotéis, pousadas ou estrada, e estratégias para lidar com jet lag e mudanças de rotina. Adquira o eBook agora e esteja preparado para uma viagem segura e tranquila.

O que você vai aprender

- Relação entre sono, atenção e tempo de reação

- Quantas horas realmente fazem diferença

- Sinais de fadiga que exigem parada imediata

- Como dormir melhor em hotéis, pousadas ou estrada

- Estratégias para lidar com jet lag e mudanças de rotina

- Checklist de descanso seguro para motociclistas

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Medmoto

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Dr. Alexander, médico, atleta e amante de viagens de estrada e Fernando Bosco, educador e estrategista de bem estar, criaram o MedMoto, o primeiro programa de Segurança Médica para Motociclistas Viajantes. Com cursos 100% online, você aprenderá a cuidar do corpo e da mente da mesma forma que cuida da sua moto.

As aulas práticas e preventivas do Dr. Alexander o prepararão para lidar com imprevistos de saúde na estrada e evitar riscos comuns em qualquer tipo de viagem.

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